Low carb/low protein/high fat

Har hittat ett fantastiskt fika-alternativ som jag kan köra under min protein cykel diet

Smörbollar! Har gjort dessa en gång innan och de är hur goda som helst 😀  Det bästa är att jag kommer kunna göra dem utan ugn och kök, med ingredienser från 爱买

Såhär ser dem ut!

Ingredienser

  • 100g smör
  • 100g kokosflingor
  • 1 msk kakao
  • 1-2 msk kaffe
  • en skvätt fun light eller sukrin om man vill ha de lite sötare

Resultatet:

Energi kcal: 1414,90
Proteiner: 10,57 Fiber: 28,60
Kolhydrater        5  g


Ser ni så bra, massa kalorier så att man orkar träna men lågt både på kolhydrater och protein!

Advertisements
This entry was posted in Low carb, Martina, Random, Träning & hälsa. Bookmark the permalink.

One Response to Low carb/low protein/high fat

  1. Jenny says:

    Tack för alla bra förslag! : ))

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s